エルダーフラワーは更年期に効果的？カフェインは入ってる？

　根・花・実の様々な薬効から『万能の薬箱』とも呼ばれてきたエルダーフラワー。
　更年期の症状緩和やカフェインの有無について調べました。

　エルダーフラワーにカフェインが含まれている、という文献は見当たりません。
　ヨーロッパではエルダーフラーを砂糖と一緒に煮詰めてつくったシロップ『コーディアル』が子供向けの風邪予防薬として愛飲されてきました。
　子供用に使われてきたものですから、小さいお子さんでも安心して飲めるハーブです。