マザーワート～ハーブティーの効果・効能～

「母の薬草」の名前の通り、女性特有の悩み改善に古くから親しまれてきたマザーワート。ハーブの効果と効能を紹介します。

マザーワートの歴史と効果・効能

　日本ではヨウシュメハジキという和名で親しまれているマザーワート。”ワート”は英語でいう”weed（草）”を指します。
　「母の薬草」の名前の通り、古代ギリシャ時代からお産のためのハーブとして重宝されてきました。
　特に、月経痛や無月経、生理不順の緩和や、子宮の収縮を促して分娩を楽にするなど、女性特有の悩み改善に効果があるとされてきました。

マザーワート～ハーブティーの美味しい飲み方～

　シングルティーで楽しむときの淹れ方は、一般的なハーブティーと同じです。
　ティーカップ１杯（約１５０ｍｌ）のお湯にドライハーブ小さじ１が目安。５分程度蒸らせば完成です。

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